- Alle
- Standard
- Vegetarisch
- Vegan
- UpgradeU
- Low Carb
- Sport
- Aufbau/Definition
- Office
STANDARD
Mo, 29.04.2024
- 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit Bärlauch-Schafskäse Aufstrich
- 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Spargel und Spinat, dazu Reis
- 4Marmor Kirsch Kuchen
- 5Wraps Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing
STANDARD
Di, 30.04.2024
- 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
- 4Schokoladenmousse mit Obst
- 5Linsen-Kokossupe
STANDARD
Mi, 01.05.2024
- 1Mixed Berry Smoothie Bowl
- 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
- 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse, Süßkartoffeln und Mango-Curry-Sauce
- 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 5Couscoussalat mit ital. Nüssen und Fetakäse
STANDARD
Do, 02.05.2024
- 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
- 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
- 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta
STANDARD
Fr, 03.05.2024
- 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
- 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
- 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
STANDARD
Sa, 04.05.2024
- 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
- 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
- 3Gemüsehähnchen mit Nudeln
- 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
- 5Spargel Risotto
STANDARD
Mo, 06.05.2024
- 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
- 2Stulle mit Räucherlachs, Radieschen und Frischkäse
- 3Chili con Carne mit Reis
- 4Zitronen Mohn Kuchen
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
STANDARD
Di, 07.05.2024
- 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
- 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
- 3Putengulasch mit Gemüsereis
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat
STANDARD
Mi, 08.05.2024
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
- 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen, Pute und Hüttenkäse
STANDARD
Do, 09.05.2024
- 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich und Mango
- 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
- 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 4Apfel-Streuselkuchen
- 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne
STANDARD
Fr, 10.05.2024
- 1Pfannkuchen mit Vanillequark und Kirschen
- 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
- 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 4Pink Cheesecake
- 5Chicken Caesar Wrap
STANDARD
Sa, 11.05.2024
- 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
- 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola
STANDARD
Mo, 13.05.2024
- 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
- 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
- 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
- 4Rhabarber-Kuchen
- 5Thunfischwraps
Aufbau/Definition
Mo, 29.04.2024
- 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit Bärlauch-Schafskäse Aufstrich
- 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Spargel und Spinat, dazu Reis
- 4Marmor Kirsch Kuchen
- 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing
Aufbau/Definition
Di, 30.04.2024
- 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
- 2Zitrone Melonen Lassi
- 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
- 4Schokoladenmousse mit Obst
- 5Linsen-Kokossupe
Aufbau/Definition
Mi, 01.05.2024
- 1Mixed Berry Smoothie Bowl
- 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
- 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
- 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 5Salat mit ital. Nüssen und Fetakäse
Aufbau/Definition
Do, 02.05.2024
- 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
- 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
- 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta
Aufbau/Definition
Fr, 03.05.2024
- 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
- 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
- 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
Aufbau/Definition
Sa, 04.05.2024
- 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
- 2Vollkorntoast mit Basilikum-Quark-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
- 3Gemüsehähnchen mit Nudeln
- 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
- 5Spargel Risotto
Aufbau/Definition
Mo, 06.05.2024
- 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
- 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
- 3Chili con Carne mit Reis
- 4Zitronen Mohn Kuchen
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
Aufbau/Definition
Di, 07.05.2024
- 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
- 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
- 3Putengulasch mit Gemüsereis
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat
Aufbau/Definition
Mi, 08.05.2024
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
- 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen, Pute und Hüttenkäse
Aufbau/Definition
Do, 09.05.2024
- 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
- 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
- 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 4Apfel-Streuselkuchen
- 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne
Aufbau/Definition
Fr, 10.05.2024
- 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
- 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
- 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 4Pink Cheesecake
- 5Chicken Caesar Wrap
Aufbau/Definition
Sa, 11.05.2024
- 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
- 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 5Spaghetti mit Hähnchenbrust, getrocknete Tomaten und Rucola
Aufbau/Definition
Mo, 13.05.2024
- 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
- 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
- 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
- 4Rhabarber-Kuchen
- 5Thunfischwraps
VEGETARISCH
Mo, 29.04.2024
- 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit Bärlauch-Schafskäse Aufstrich
- 3Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen, Spargel und Spinat, dazu Reis
- 4Marmor Kirsch Kuchen
- 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing
VEGETARISCH
Di, 30.04.2024
- 1Tofu-Aufstrich, dazu Vollkornbrot und Gemüse
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3Gemüsegulasch mit Beluga-Linsen, dazu Rotkohl und Nudeln
- 4Schokoladenmousse mit Obst
- 5Linsen-Kokossupe
VEGETARISCH
Mi, 01.05.2024
- 1W1-W4: Vollkornbrot mit Magerquark-Paste, dazu Schinken W5-W10: Omelette mit Aufschnitt
- 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
- 3Yellow Vital Bowl mit Gemüse und Mango-Curry-Sauce
- 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 5Couscoussalat mit ital. Nüssen und Fetakäse
VEGETARISCH
Do, 02.05.2024
- 1Brötchen mit veganem Aufschnitt, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3Gemüsebratlinge mit Kartoffeln und Coleslaw
- 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
- 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta
VEGETARISCH
Fr, 03.05.2024
- 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
- 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
- 3Teriyaki BBQ Tofu mit Glasnudelsalat
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5Salat mit Avocado, Edamame, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
VEGETARISCH
Sa, 04.05.2024
- 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
- 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
- 3Gemüse mit Nudeln
- 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
- 5Spargel Risotto
VEGETARISCH
Mo, 06.05.2024
- 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
- 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
- 3Chili sin Carne mit Reis
- 4Zitronen Mohn Kuchen
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
VEGETARISCH
Di, 07.05.2024
- 1Frühstückswrap mit Ei und Tomaten
- 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
- 3veganer Gulasch mit Gemüsereis
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat
VEGETARISCH
Mi, 08.05.2024
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
- 3Tofu-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse
VEGETARISCH
Do, 09.05.2024
- 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
- 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
- 3Tofu mit Tomatensalsa, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 4Apfel-Streuselkuchen
- 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne
VEGETARISCH
Fr, 10.05.2024
- 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
- 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
- 3Kidneybohnen-Buletten mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 4Pink Cheesecake
- 5Tofu Caesar Wrap
VEGETARISCH
Sa, 11.05.2024
- 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Gemüse-Currysauce, dazu Curry-Reis
- 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola
VEGETARISCH
Mo, 13.05.2024
- 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
- 2Brot mit Ei, Paprika und Salat, dazu Frischkäse
- 3Pad Thai mit Erdnussdip
- 4Rhabarber-Kuchen
- 5Wrap mit Maiscreme
VEGAN
Mo, 29.04.2024
- 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit Bärlauch-Aufstrich
- 3Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen, Spargel und Spinat, dazu Reis
- 4Marmor Kirsch Kuchen
- 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing
VEGAN
Di, 30.04.2024
- 1Tofu-Aufstrich mit getrockneten Tomaten, dazu Vollkornbrot und Gemüse
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3Gemüsegulasch mit Beluga-Linsen, dazu Rotkohl und Nudeln
- 4Schokoladenmousse mit Obst
- 5Linsen-Kokossupe
VEGAN
Mi, 01.05.2024
- 1Mixed Berry Smoothie Bowl
- 2Toast mit Kräuterjoghurt, Radieschen und Kresse
- 3Yellow Vital Bowl mit Gemüse und Mango-Curry-Sauce
- 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 5Couscoussalat mit ital. Nüssen
VEGAN
Do, 02.05.2024
- 1Brötchen mit veganem Aufschnitt, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3Gemüsebratlinge mit Kartoffeln und Coleslaw
- 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
- 5Greek Bowl mit Zaziki
VEGAN
Fr, 03.05.2024
- 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
- 2Knäckebrot mit Tofu und Tatar aus getrockneten Tomaten
- 3Teriyaki BBQ Tofu mit Glasnudelsalat
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5Salat mit Avocado, Edamame, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
VEGAN
Sa, 04.05.2024
- 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
- 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Tomaten und Oliven
- 3Gemüse mit Nudeln
- 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
- 5Spargel Risotto
VEGAN
Mo, 06.05.2024
- 1Naturjoghurt mit Obst und Müsli
- 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
- 3Chili sin Carne mit Reis
- 4Zitronen Mohn Kuchen
- 5Griechischer Nudelsalat mit Oliven
VEGAN
Di, 07.05.2024
- 1Frühstückswrap mit Tomaten und Rührtofu
- 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
- 3veganer Gulasch mit Gemüsereis
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Kartoffelsalat mit Radieschen und Salat
VEGAN
Mi, 08.05.2024
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
- 3Tofu-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Joghurt
VEGAN
Do, 09.05.2024
- 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
- 2Knäckebrot mit Tomaten-Aufstrich
- 3Tofu mit Tomatensalsa, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 4Apfel-Streuselkuchen
- 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne
VEGAN
Fr, 10.05.2024
- 1Kirsch-Tiramisu ,vegan'
- 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
- 3Kidneybohnen-Buletten dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 4Mandeln
- 5Tofu Caesar Wrap
VEGAN
Sa, 11.05.2024
- 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Gemüse-Currysauce mit, dazu Curry-Reis
- 4Mandeln
- 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola
VEGAN
Mo, 13.05.2024
- 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
- 2Brot mit Paprika und Salat, dazu Frischkäse
- 3Pad Thai mit Erdnussdip
- 4Rhabarber-Kuchen
- 5Wrap mit Maiscreme
LOW CARB
Mo, 29.04.2024
- 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit Bärlauch-Schafskäse Aufstrich
- 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Spargel und Spinat
- 4Marmor Kirsch Kuchen
- 5Salat mit Falafel, Gemüse und Avocado, dazu Joghurt Tahin Sauce
LOW CARB
Di, 30.04.2024
- 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl
- 4Schokoladenmousse mit Obst
- 5Linsen-Kokossupe
LOW CARB
Mi, 01.05.2024
- 1Mixed Berry Smoothie Bowl
- 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
- 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
- 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 5Salat mit ital. Nüssen und Fetakäse
LOW CARB
Do, 02.05.2024
- 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3Hähnchen in Senfsauce mit Coleslaw
- 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
- 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta
LOW CARB
Fr, 03.05.2024
- 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
- 2Brot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
- 3Teriyaki BBQ Beef mit Gemüse
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
LOW CARB
Sa, 04.05.2024
- 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
- 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
- 3Gemüsehähnchen
- 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
- 5Hackfleisch-Gemüse-Pfanne
LOW CARB
Mo, 06.05.2024
- 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
- 2Stulle mit Räucherlachs, Radieschen und Frischkäse
- 3Chili con Carne
- 4Zitronen Mohn Kuchen
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
LOW CARB
Di, 07.05.2024
- 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
- 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
- 3Putengulasch mit Gemüse
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Salat mit Hüttenkäse, Radieschen, Gemüse und Salat
LOW CARB
Mi, 08.05.2024
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
- 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Gemüse
- 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse
LOW CARB
Do, 09.05.2024
- 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
- 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
- 3Hähnchenbrustfilet, dazu Gemüsesalat mit getrockneten Tomaten
- 4Apfel-Streuselkuchen
- 5Tomaten-Mozzarella mit rotem Pesto
LOW CARB
Fr, 10.05.2024
- 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
- 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
- 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat
- 4Pink Cheesecake
- 5Chicken Caesar Salad
LOW CARB
Sa, 11.05.2024
- 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Gemüse
- 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 5 Zucchini Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola
LOW CARB
Mo, 13.05.2024
- 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
- 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
- 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
- 4Rhabarber-Kuchen
- 5Salatbowl mit Thunfisch
UpgradeU
Mo, 29.04.2024
- 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Rührei mit Putenschinken
- 2Mandeln
- 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Spargel und Spinat
- 4Mandeln
- 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing
UpgradeU
Di, 30.04.2024
- 1W1-W4: Vollkornbrot mit Paprika-Quark und Schinken W5-W10: Omelette mit Schinken und Gemüse
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
- 4Mandeln
- 5Linsen-Kokossupe
UpgradeU
Mi, 01.05.2024
- 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken und Gemüse
- 2Mandeln
- 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
- 4Mandeln
- 5Salat mit Hähnchenstreifen
UpgradeU
Do, 02.05.2024
- 1W1-W4: Vollkornbrot mit Paprika-Quark und Schinken W5-W10: Omelette mit Schinken und Gemüse
- 2Mandeln
- 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
- 4Mandeln
- 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta
UpgradeU
Fr, 03.05.2024
- 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Spiegeleier und Schinken auf Salat, dazu Apfel
- 2Mandeln
- 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
- 4Mandeln
- 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
UpgradeU
Sa, 04.05.2024
- 1W1-W4: Porridge mit geriebenem Apfel und Magerquark W5-W10: Rührei mit Schinken und Schnittlauch
- 2Mandeln
- 3Gemüsehähnchen (mit VK-Nudeln)
- 4Mandeln
- 5Spargel Risotto
UpgradeU
Mo, 06.05.2024
- 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Aufschnitt, dazu Gemüse und Apfel
- 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
- 3Chili con Carne mit Reis
- 4Mandeln
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
UpgradeU
Di, 07.05.2024
- 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, dazu Apfel W5-W10: Omelette mit Tomaten, dazu Salat mit Schinken
- 2Mandeln
- 3Putengulasch mit Gemüsereis
- 4Mandeln
- 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat
UpgradeU
Mi, 08.05.2024
- 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Eiersalat mit Schinken, Dillsauce und Apfel
- 2Mandeln
- 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Mandeln
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse
UpgradeU
Do, 09.05.2024
- 1W1-W4: Vanille-Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette dazu Salat mit Schinken und Gurken
- 2Mandeln
- 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 4Mandeln
- 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne
UpgradeU
Fr, 10.05.2024
- 1W1-W4: Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette, dazu Gemüsebowl mit Schinken
- 2Mandeln
- 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 4Pink Cheesecake
- 5Chicken Caesar Wrap
UpgradeU
Sa, 11.05.2024
- 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
- 2Mandeln
- 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
- 4Mandeln
- 5Spaghetti mit Tomaten und Rucola
UpgradeU
Mo, 13.05.2024
- 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Aufschnitt, dazu Gemüse und Apfel
- 2Mandeln
- 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
- 4Rhabarber-Kuchen
- 5Thunfischwraps
SPORT
Mo, 29.04.2024
- 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit Bärlauch-Schafskäse Aufstrich
- 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Spargel und Spinat, dazu Reis
- 4Marmor Kirsch Kuchen
- 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing
SPORT
Di, 30.04.2024
- 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
- 4Schokoladenmousse mit Obst
- 5Linsen-Kokossupe
SPORT
Mi, 01.05.2024
- 1Mixed Berry Smoothie Bowl
- 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
- 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
- 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 5Couscoussalat mit ital. Nüssen und Fetakäse
SPORT
Do, 02.05.2024
- 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
- 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
- 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta
SPORT
Fr, 03.05.2024
- 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
- 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
- 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
SPORT
Sa, 04.05.2024
- 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
- 2Vollkorntoast mit Basilikum-Quark-Pesto, Tomaten und Oliven
- 3Gemüsehähnchen mit Nudeln
- 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
- 5Spargel Risotto
SPORT
Mo, 06.05.2024
- 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
- 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
- 3Chili con Carne mit Reis
- 4Zitronen Mohn Kuchen
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
SPORT
Di, 07.05.2024
- 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
- 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
- 3Putengulasch mit Gemüsereis
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat
SPORT
Mi, 08.05.2024
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
- 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse
SPORT
Do, 09.05.2024
- 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
- 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
- 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 4Apfel-Streuselkuchen
- 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne
SPORT
Fr, 10.05.2024
- 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
- 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
- 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 4Pink Cheesecake
- 5Chicken Caesar Wrap
SPORT
Sa, 11.05.2024
- 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
- 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 5Spaghetti mit Hähnchenbrust, getrocknete Tomaten und Rucola
SPORT
Mo, 13.05.2024
- 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
- 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
- 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
- 4Rhabarber-Kuchen
- 5Thunfischwraps
OFFICE
Mo, 29.04.2024
- 1Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat, dazu Reis
- 2Marmor Kirsch Kuchen
- 3
- 4
- 5
OFFICE
Di, 30.04.2024
- 1Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Reis
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3
- 4
- 5
OFFICE
Mi, 01.05.2024
- 1Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse, Süßkartoffeln und Mango-Curry-Sauce
- 2Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 3
- 4
- 5
OFFICE
Do, 02.05.2024
- 1Überbackenes Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln und Coleslaw
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3
- 4
- 5
OFFICE
Fr, 03.05.2024
- 1Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
- 2Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 3
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5
OFFICE
Mi, 08.05.2024
- 1Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 2Mohn-Zitronenmousse mit Pfirsich
- 3
- 4
- 5
OFFICE
Do, 09.05.2024
- 1Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 2Kokos-Milchreis mit Pfirsich
- 3
- 4
- 5
OFFICE
Fr, 10.05.2024
- 1Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 2Pink Cheesecake
- 3
- 4Pink Cheesecake
- 5
OFFICE
Sa, 11.05.2024
- 1Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Couscous
- 2Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 3
- 4
- 5
OFFICE
Mo, 13.05.2024
- 1Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
- 2Limetten Matcha Käsekuchen
- 3
- 4
- 5
Hinweise zu Allergenen
- Glutenhaltiges Getreide, namentlich Weizen (wie Dinkel und Khorasan- Weizen), Roggen, Gerste und Hafer
- Krebstiere
- Eier
- Fische
- Erdnüsse
- Sojabohnen
- Milch
- Schalenfrüchte, namentlich Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Makadamianüsse
- Sellerie
- Senf
- Sesamsamen
- Schwefeldioxid
- Lupinen
- Weichtiere